you هل أنت في وزنك المثالي؟ MasterDiet هو تطبيق يساعدك على تحقيق وزنك المثالي. هدفنا هو توجيه الشخص وتوجيهه وتحفيزه على اتباع برنامج غذائي وممارسة تمرين للوصول إلى الوزن المستهدف المطلوب خلال فترة زمنية محددة مسبقًا.
يتضمن MASTERDIET مجموعة من الوظائف المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والتحكم في السعرات الحرارية. إنه يحتوي على كل ما تحتاجه للتحكم في وزنك ، وفقدان الوزن ، والوصول إلى المثالية الخاصة بك ، وتوفير مقاييس الوزن الخاصة بك وإنشاء برامج الحمية الغذائية وبرامج التمرين الخاصة بك.
يتم تجميعها في الوظائف التالية:
- الوزن المثالي.
باستخدام هذا الخيار ، ستعرف ما هو وزنك المثالي وتعرف مدى وزنك (نقص الوزن ، الوزن الطبيعي ، زيادة الوزن ، السمنة). طالما:
* مؤشر كتلة الجسم (BMI)
نسبة الدهون في الجسم
* احتياجات الطاقة اليومية
- التحكم في الوزن.
هنا يمكنك توفير وزنك وقتما تشاء ، ويمكنك أيضًا رؤية تطور وزنك بواسطة الرسوم البيانية ، كوزن يومي للجسم.
- إدارة الوجبات الغذائية.
يمكنك إنشاء وتخصيص الوجبات الغذائية والأطعمة والسعرات الحرارية الخاصة بك لإدارة النظام الخاص بك. تحديد السعرات الحرارية اليومية بمقدار إجمالي السعرات الحرارية لجميع الأطعمة / الوجبات التي تم إنشاؤها. وصفات لفقدان الوزن ، والحفاظ على الوزن ، أو زيادته.
- برامج الإدارة.
يمكنك إنشاء وتخصيص الأنشطة الخاصة بك والتمارين لحرق السعرات الحرارية.
تحديد السعرات الحرارية اليومية من خلال المبلغ الإجمالي للسعرات الحرارية لجميع التدريبات. تمارين لحرق الدهون وتقليل الخصر وفقدان البطن ، يمكنك إنشاء ما تريد.
- معلمه.
إذا كانت لديك أسئلة ، فيمكنك الاتصال بخبير.
- الاجتماعية.
يمكنك الوصول إلى صفحات Facebook و Google+ و Twitter للحصول على الأخبار ومشاركة الخبرات والوجبات الغذائية والبرامج. تواصل مع الأشخاص الذين يسعون لتحقيق نفس الأهداف والإنجازات والوصفات ...: الدعم والتحفيز
- التحكم في السعرات الحرارية.
سيسمح لك ذلك بالتحكم وفقًا لنظامك الغذائي الحالي وممارسة التمرينات الحرارية والسعرات الحرارية اليومية. كما سترى تطور التحكم في السعرات الحرارية من خلال رسم بياني. السيطرة على أمر الامتثال لتحقيق الهدف.
- أهداف الإدارة.
يمكنك تحديد أهدافك ، سواء لانقاص الوزن أو زيادة الوزن وفي وقت معين. أنت تعرف أيضًا عدد السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميًا للوصول إلى وزنك المستهدف.
- الإعدادات.
يمكنك تغيير موضوع التطبيق (الأخضر والوردي والأزرق) ، وتغيير اللغة (الإيطالية الإسبانية والإنجليزية) ، وإدارة وحدات القياس وتنسيقات التاريخ.
أدوات التكوين:
تغيير موضوع التطبيق (الأخضر والوردي والأزرق)
* تغيير اللغة (الإيطالية الإسبانية والإنجليزية)
* إدارة وحدات الوزن (كجم / رطل)
* إدارة وحدات الطول (سم / قدم)
* تنسيق التواريخ. (الولايات المتحدة / الدولية)
* زر المساعدة في كل نافذة من التطبيق. (واجهة المستخدم)
* معلمه
الخصائص الرئيسية:
* حساب الوزن المثالي للعمر والطول والجنس والبناء.
* مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم)
* نسبة الدهون في الجسم
* مطلوب سعر حراري يومي
* حاسبة سعر حراري ، عداد السعرات الحرارية
* رسومات حيث تطور الوزن الموضح
* إنشاء وجبات مخصصة تماما
* إنشاء برامج ممارسة مخصصة تماما
* قاعدة بيانات الغذاء / وجبات / تمارين
* أهداف إدارة الامتثال (الرسومات)
* خلق الأهداف
* التقدم الشامل الانتهاء
* المجتمع (Facebook، Twitter، Google+)
* الخ
من "الوزن المثالي - MasterDiet" ، نريد إنشاء تطبيق يلبي احتياجات الجميع ببطء ومفيد وقابل للاستخدام ويمكن الوصول إليه.
لأن الصحة هي الدافع الأكبر. نحن نقدم التطبيق الأكثر اكتمالا ممكن ، لأنه بعد ذلك كل شيء أسهل.
Lenovo Z2 Plus
